CZYM JEST CROSSFIT?

Crossfit podbija polskie siłownie. Te zajęcia grupowe mają listy zapełnione już w pierwszych minutach i tworzą się kolejne kluby sportowe, które skupiają się wyłącznie na tego typu treningach. Czym zatem jest crossfit?

PAS TRENINGOWY

Jeżeli kiedykolwiek byłeś chociaż przez chwilę w strefie wolnych ciężarów na siłowni, zapewne mogłeś zauważyć, że niektóre osoby (nawet kobiety!) stosują dziwne pasy, które oplatają brzuch i wzmacniają kręgosłup…

PROFESJONALNY SPRZĘT DO SIŁOWNI

W momencie, w którym idziemy do kasy klubu fitness i wykupujemy karnet na dowolny okres czasu, mamy nadzieje, że w środku powita nas nowoczesny sprzęt. Mało kto chce inwestować w siebie w spartańskich warunkach…

Trening funkcjonalny

Więcej...

Wolne ciężary

Więcej...

Fitness

Więcej...

Blog

Więcej...